今日は。
セラピストの堀田です。
前回と前々回のブログで
「過食の原因を見つける方法とその気持ちを手放す方法」を
お話しましたね。
実践してみましたか？
実はあの後に、こんなメールをいただきました。
「堀田先生、いつもありがとうございます。
おかげで、こんな私でも今度こそ過食を克服できるかもしれないと
思えるようになりました。
前回のブログで過食の原因の気持ちを見つける方法を教えてもらいましたが
なんかうまくできません。気持ちも１個にしぼれないし。 どうしたらいいですか？」
とか
「毎日の習慣になっているので、別に辛い事がなくても過食するんですが、
その時も原因があるんですか？」
など。
この質問に似たようなメールを結構いただきました。
もちろん個別にお答えはさせていただいてますが
ご質問の数も多いことから、よい説明の方法などを含め再検討してみました。
その結果
この質問は、きちんと自分の心の中を見ていかないと
しっくりした答えが出にくいかなという思いに達したのです。
多くの方は
自分に向かって質問することなんて普段やらない作業ですし、
そもそも自分の気持ちを意識することじたいあまりないですよね。
ですから
自分の心の中にある気持ちに気づくって
簡単じゃないのです。
ましてや
その気持ちに気づきたくなくって過食しているのに
心の奥底に眠っている気持ちにたどりつけないのも当然です。
でも、
この気持ちに気づくことができれば
過食克服に大きく近づけることは間違いない！
ウーン。困りました。
と悩んだ結果
直接私が説明したらいいのだ！
ということに思いつき
急遽ですが、
「過食克服セミナー」を開催することにしました。
今月のこの日しかスケジュールが調整できず
今後の開催は未定です。
あなたが過食を克服したいと本気で思っているなら
ぜひ、ご参加ください。
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（過食克服セミナーは終了しました。）
このセミナーでは、
必ず過食を起こしている原因（気持ち）が判明できます。
私が質問形式であなたの深層心理に
眠っている気持ちを探っていきます。
あなたは、なんの苦労もせず原因にたどりつけるでしょう。
尚、少人数制とさせていただきますので、ご安心して参加ください。
また、
おひとりおひとりとお話する無料相談の時間も設定しております。
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では、あなたの過食克服が一日も早くできますことを祈っております。
きょうは、この辺で。
セラピスト 堀田圭江子
