過食症克服カウンセリングルーム

過食を克服するためにさらに具体的なお話します。

こんにちは。セラピストの堀田です。さて今日は「過食を克服するための必須条件」についてお話します。過食を克服するためのヒントは私の音声の中でもお話していますが、実践されていますか？ちょっとしたことですが意識するのとし […]

こんにちは。セラピストの堀田です。寒い毎日ですが、いかがお過ごしですか？風邪もだいぶ流行っているようですよ。気をつけてくださいね。さて、お正月もすぎ、新年会のシーズンも落ち着いた頃でしょう。食べる機会も一段落でホット […]

明けましておめでとうございます。セラピストの堀田です。今年もよろしくお願いします。急に寒さが厳しくなったお正月でしたね。風邪などひいていませんか？また家族や親戚、友人などとのお食事の機会も増え体調を崩していませんか […]

こんにちは。セラピストの堀田です。ご無沙汰していました。本格的な寒さになりましたね。風邪などひいていませんか？そして今年もあとわずかとなりました。気だけ焦りますが私はまだ大掃除も年賀状もやっていません（汗）。今年 […]

こんにちは。セラピストの堀田です。本当に毎日嫌になる暑さです。体調を崩していませんか？室内にいても水分をこまめにとったり湿度管理には気をつけてください。夏風邪をひいてる人も多いようです。どうぞご慈愛下さいね。さて […]

セラピストの堀田です。東京は暑いです。熱風が吹いています。夜も熱帯夜で、寝不足な私ですが、あなたは大丈夫ですか？それでは先日開催した過食克服セミナーについてお伝えします。

長野から戻ってきました。さて、先週から参加してきた「カラダの声を聞きなさい」ワークショップ。その内容をお伝えしていきますね。このワークショップなんですが、実は過食の原因を知るためにも大切なワークなんです。もしあなた […]

こんにちは。セラピストの堀田です。本日は長野から、「カラダの声を聞きなさい」のワークショップに参加中。いつも私がセラピーをする時に使っているメソッドの１つです。前半２日間を終え、ちょっと一息です。

セラピストの堀田です。さて、前回お話しました「自分の気持ちを受け入れる」ことを実践していますか？寝る前が効果的ですがその他の時間でもやってみて下さい。自分が感じたくなかった気持ちにびっくりされた人もいるかもしれませ […]

こんにちわ。セラピストの堀田です。先週告知しました「過食克服セミナー」の詳細が決まりました。（過食克服セミナーは終了しました）過食の原因が自分で見つけられない人は私と一緒にワークをしながら見つけましょう。私がお手伝 […]