「過食の原因」の記事一覧

過食にはこのような特徴があることを知ってくださいね。

こんにちは。セラピストの堀田です。梅雨の季節になりましたね。ジメジメしてスッキリしないです。しかしこんな時こそ気分よく過ごしましょう。私のおすすめは「レイングッズで楽しく過ごす」です。今年は楽し […]

こんにちは。セラピストの堀田です。さて、前回は「過食を克服するための必須条件」ということで過食の原因になっている気持ちを限定する方法をお伝えしましたね。実践してみましたか？過食の原因って、事柄ではなく「気持ち」だと […]

こんにちは。セラピストの堀田です。さて今日は「過食を克服するための必須条件」についてお話します。過食を克服するためのヒントは私の音声の中でもお話していますが、実践されていますか？ちょっとしたことですが意識するのとし […]